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视频教你若何推拿肩部和颈部肩部按摩教学视频

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发表于 2019-10-23 15:54:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  提醒:推拿力度要温柔,不成太鼎力。推拿者能够通过抓紧本人的肩膀或是手指来 让本人到达抓紧的形态。
  伸直手臂,双手相叠,按在其颈部。指尖做转圈的动作,由内到外推拿肩膀。 用同样的伎俩推拿另一侧。
  站到被推拿者的体侧,以捏放的伎俩推拿后颈部肌肉。从一侧起头推拿到两头, 再以同样的伎俩推拿另一侧。
  经验内容仅供参考,若是您需处理具体问题(特别法令、医学等范畴),提议您细致征询有关范畴专业人士。
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